Imba> showlist
Wakambonzwa nezveSleep Screener here? Pakupedzisira chishandiso chakanaka kwazvo chinokupa simba, kurara kwako uye hutano hwako. Ngationgororei zvakawanda nezvekuti sleep screener ingakubatsira sei.
A chinoongorora hope mudziyo unochengetedza nzira yako yekurara kana warara. Uchakuzivisa kana wakarara, kuti wakarara kwenguva yakareba sei, uye kuti unomuka riini husiku. Unogona kushandisa chinoongorora hope kuti chikubatsire kuona kuti ndeapi nzvimbo dzaunofanira kushandira kuti uwane zororo rakanaka.
Pazvinhu zvese zvatinoita kuti tirambe tiine hutano hwakanaka, kurara kunogona kunge kuri iko kunonyanya kukosha kupfuura zvese. Vamwe vanhu vanogona kushatirwa, kuneta uye kutorwara nekushaya hope. Heano mamwe mifananidzo inotyisa yezviri kuitika mumuviri wako/kukuvara kwawakaita iwe uchingogona kunge uri kungoita nechinhu chinoongorora hope zvakanaka. Izvi zvinogona kuita kuti unzwe wakangwarira uye wakagadzirira kutarisana nezvaunosangana nazvo zuva nezuva.
A chinoongorora hope Zvichakubvumidza kuona ruzivo rwakawanda runonakidza uye rune ruzivo nezvematanho ako ekurara. Semuenzaniso, zvichakuzivisa kuti unotora nguva yakareba sei kuti urarare, uye huwandu hwenguva dzinomuka husiku kana nguva pakati pekurara. Uchitarisa ruzivo urwu unogona kutanga kuona mafambiro ekurara kwako uye kuedza kugadzirisa. Pamwe unofanira kutanga watanga, kana kuti pamwe unongoda purogiramu yakadzikama usati warara. Ungangoda chinoongorora kurara.
Mushure mekunge wawana chimwe chinhu chine muchina wekuongorora hope, ndiyo nguva yekutanga kutora matanho ekuvandudza hope dzako. Unogona kudzidza kuti unorara zviri nani murima kana kuti wakanyarara, kuti imwe mhando yepiro inoshanda zvakanaka kana kuti isina kunaka kwauri, nezvimwewo - zvese zvekucherechedza! Unogona kuwana zororo remhando yepamusoro husiku hwese nekutarisa maitiro ako ekurara uye kuagadzirisa zvinoenderana nawo. Izvi zvinoguma neutano hwakanaka, simba rakawanda uye hupenyu huri nani.
Ventmed chinoongorora hope.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
